Χρυσόμελο Franchise

Άνοιξε το δικό σου Χρυσόμελο, επένδυσε σε ένα καταξιωμένο brand μελιού!

   diathesimo

 

x

#BackToSchool: 3 υγιεινές ιδέες για φαγητό πριν και κατά τη διάρκεια του σχολείου!

Written by
Βαθμολογείστε το άρθρο
(1 Αξιολόγηση)

Είστε έτοιμοι να επιστρέψουμε πίσω στην όμορφη ρουτίνα του σχολείου; Εντάξει, πολλοί από εσάς θα θέλατε περισσότερες διακοπές και παιχνίδι με το παιδί σας και το καταλαβαίνουμε, αλλά τα σχολεία άνοιξαν και γι’αυτό πρέπει να οργανωθούμε. Κάποιοι έχετε ήδη προμηθευτεί τα υλικά αγαθά που θα φανούν χρήσιμα κατά τη διάρκεια του σχολικού έτους, όπως μολύβια, τετράδια και στυλό, κι αυτό που σας αγχώνει περισσότερο αυτή τη στιγμή είναι το φαγητό και το σνακ του παιδιού. Τόσο το πρωινό, όσο και το σνακ και το μεσημεριανό στο σχολείο θα πρέπει να 'ναι υψηλής θρεπτικής αξίας ώστε να παρέχουν στο παιδί σας όλα τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία, όπως βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες που θα του χαρίσουν πλούσια ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Δεν χρειάζεται όμως να πανικοβάλλεστε! Εμείς είμαστε εδώ για να σας προτείνουμε 3 υγιεινές ιδέες που συγκεντρώσαμε για το πρωινό του, το σνακ στο σχολείο καθώς και το μεσημεριανό του στο ολοήμερο, και φυσικά δεν θα μείνουμε μόνο σε αυτές αφού στη στήλη Οι Συνταγές Μας και εδώ, θα ανακαλύπτετε σε εβδομαδιαία βάση νέες υγιεινές προτάσεις για την διατροφή του παιδιού σας! 

Δείτε λοιπόν κάποιες ιδέες που σας προτείνουμε που σίγουρα θα ξετρελάνουν το παιδί σας! 

Πρωινό

Γιαούρτι με μέλι θυμάρι και φρούτα εποχής ή ξηρούς καρπούς της αρέσκειάς του 

yogurt 3972494 1920

*Αν το παιδί σας έχει αναιμία αντί για μέλι θυμάρι προσθέστε μέλι ερείκης, αφού δίνει την απαραίτητη ενέργεια και τόνωση στο οργανισμό που χρειάζεται. Επιπλέον θα το λατρέψει αφού η γεύση του θυμίζει καραμέλα!  

Σνακ

Muffins με μέλι πορτοκαλιάς, μπανάνα και μήλο

Muffins με μέλι πορτοκαλιάς μπανάνα και μήλο

Διαβάστε τη συνταγή εδώ  

Μεσημεριανό στο ολοήμερο 

Καλαμάκια κοτόπουλου μαριναρισμένα με μέλι πορτοκαλιάς και μουστάρδα  

4ab4b6df96c060fa741e97b50eafb07c XL

Διαβάστε τη συνταγή εδώ 

*Το μαχαίρι απαγορεύεται στο σχολείο, οπότε δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι ορισμένα φαγητά θα πρέπει να τους τα έχετε σε μπουκίτσες. 

Μια συμβουλή: Να δημιουργείτε φαγητό με βάση τις γευστικές προτιμήσεις του παιδιού σας, κι αν δεν τις γνωρίζετε καλά, συζητήστε τις μαζί του πάντα με ηρεμία. Θα δείτε ότι μέρα με τη μέρα θα προτιμάει τα δικά σας σνακ ή φαγητά από τα «γρήγορα» του εμπορίου ή του κυλικείου! 

 

 

Περισσότερα στην κατηγορία: « Στηρίζουμε ελληνικό πρωινό γιατί υπάρχει!
diathesimo

Μοιραστείτε το